アンチエイジング

こんにちはーリナです
暑くなりましたね。最近、運動を始めたからか、なんだか代謝がよくなって
汗っかきになってしまったのです～
体のためには良いのですが、メイクは崩れるし、
汗ジミができていないか気になるしでホントに憂鬱
そして、大汗かいた後に気になるのが、汗の臭い
といって、香水をふりかけて変に混ざると、余計に気になってしまうので、
何かほのかな香りで、あんまり人工的じゃないものはないかなと思って、
アロマの本を見ていたら、ローズ系の香りには消臭効果があるって事がわかりました

子供の頃からバラが好き～～～！！な私
さっそくローズで好みの消臭剤を作ろうと思った訳です。

私が実際に作ったのは
○精製水
○無水エタノール
○ローズ系のオイル（ローズ、ローズウッド、ローズゼラニウムなど）
を用意します。

そして
１）精製水50mlに5ml程度の無水ｴﾀﾉｰﾙを加える
２）そこにローズ系のオイル5～6滴加える。

これだけです。簡単でしょ？
スプレー容器に入れて、直接スプレーします。

消臭効果のほかに、肌をしっとり守る効果もありというので乾燥も防いでくれます
肌に刺激をあたえないで、香りが残るというのは敏感肌には有難いです

素敵な香りはリラックス効果もあるそうなので、汗で不快な時にはバッチリな感じです。

やっぱり私の好きなバラだわーーとバラの力に感動しているのですが、
ちょっと辛いのは純度の高いローズオイルってすごーくお高い
何万円もするんですよっっ！
ということで、私はローズウッドやパルマローズなどで代用しています
これでも十分いい香りですよ

バラの香りは甘すぎかなーーと思う人は、柑橘系の香りを試してみると良いと思います。
レモングラスなどの柑橘系のものには消臭効果に加えて、汗を抑える効果があるそうです
分量などは同じで大丈夫。
足の汗などが気になる時は、こちらの香りのほうが良いかもしれないですね

作ったものは、あまり長くおかずに使い切ってしまうことをオススメします。
防腐剤などが入ってるわけじゃないですからね


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こんばんはメイサです
このところ、仕事が忙しかったのもあって肩こりと目の疲れがひどい・・・。
しかも蒸し暑い日が続くと「スッキリしたい！」という欲求が湧き上がってきます

このあいだ美容院に行った時に頭をマッサージしてもらって、とっても気持ちが良かったので、
本格的にヘッドスパに行こうと思って行って参りました

頭って意外にこっているそうで、そうなると血行も悪くなります。
よく考えると（考えなくてもですが・・・）頭は顔とそのまま皮膚がつながっているわけで、
頭の血行が悪いということは、お顔の肌にも影響があるということですよね
頭皮マッサージをしているとお顔のシワが減るという話を今回のヘッドスパでは実感しました。
だって、疲れがとれただけじゃなくて、お顔のハリが出たんです。
もちろん、髪もツヤツヤになりますし、すごくリフレッシュします

時間のお金に余裕がある時はサロンで念入りにお手入れ・・・が至福ではあるのですが、
自宅で習慣にすればアンチエイジングになるわ！と思って、ちょっとアイテムを探してみました

夏場はクレイなどの入ったタイプのものを使うと、スッキリ。汚れがとれる感が良いです
ただ、意外にもオイルでマッサージすると、指のすべりも良いのですごく血行が良くなる実感があります。
毛穴の汚れもオイルが浮かしてくれるので、ディープクレンジングができます
頭皮マッサージ用のオイルも最近はたくさんあるので、好きな香りで選んでも良いかもしれませんね。

ホホバオイルは保湿効果があるそうで、頭皮マッサージ用のものも色々出ています。
キャリアオイルとして売られているものに好きなアロマを入れてもいいですね
爪を立てないように気をつけて、指の腹でゆっくり地肌をマッサージ
頭皮が揺れるようじゃないとダメらしいですよ

マッサージをした後は、普通にシャンプーをすればOKです。トリートメントをするなら毛先だけに
紫外線でダメージをうける季節には特に、このオイルマッサージはオススメだと思います


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こんにちは、メイサです
日焼け止めを選ぶ時にSPF値を参考にする方は多いと思いますが、
みなさん、これ何の数字がご存知でした

数字が大きいほうが効くってことよね～くらいの気持ちで選んでいたのですが、
SPF値の高いものを使うと、どうもトラブルになることが多くて数値によって
どのくらい差があるのか気になって調べてみました

まず、SPFというのは、紫外線B波（UV-B）の防御効果を示したもので、
紫外線を浴びた時に赤くなる時間を何もしない時の何倍長くできるか？
という数値で50まであります。
でも実際は30以上は、そんなに大きく差がないとか・・・・。

数値が高いものを見ると「ケミカルサンスクリーン」と書いてあるものがあるのですが、
これは紫外線吸収剤というものだそうです。ケミカルって言うくらいですから化学物質ってことですよね
化学物質がいけないってことではないと思うのですが、敏感肌にはやはり刺激になることもあるかと思います。
んーー焼きたくないけど微妙な選択

もう１つのPAというのは、紫外線A波を防御する効果を示していて、
紫外線を浴びて黒くなるのを防ぐものだそう。３段階あって＋、＋＋、＋＋＋で表されています

絶対焼きたくない！と思うと、SPF50 PA+++ってことになるのですが、毎日のこととなると、
値の低めのものを塗りなおしながら使うというのがいいと思います
ノンケミカルサンスクリーンとか紫外線散乱剤と書いてあるものは、敏感肌にも負担が少ないようです。

私の最近のお気に入りはフジフィルムのアスタリフトの日中美容液
エイジングケアのシリーズということで、もっと重い感じのものかと思っていたのですけど、
サンプルをいただいて使ってみたら、下地として使えるし、ベタベタしなくて軽い使い心地がGOOD
紫外線をブロックしながらも、コラーゲンが配合されていて潤いをキープすることが考えられていたり、
アスタキサンチンという強力な美白成分が配合されて、美白も同時に期待できるという
欲張りな感じがいいです

フジフィルムが何故？？って感じですが、写真のフィルムの原料はコラーゲンだという説明を読んで納得。
色あせしない写真プリントの研究は、お肌を老化させないことにも役立つということのようです
ローズの香りもいいですよ～


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